TINGKATKAN Imunisasi Dgn Sayuran

10 SYA'BAN 1442H

24 Mac 2021

Marilah kita sama2 meningkat imunisasi badan dengan pengambilan makanan yang tinggi dengan nutrisi vitamin dan mineral untuk mengelakkan risiko terdedah kepada jangkitan kuman atau keradangan.

6 SAYURAN YANG BOLEH TINGKATKAN IMUNISASI BADAN

1. BAYAM

Amalkan makan sayur bayam ini kerana..

a) Kaya dengan nutrien seperti vitamin C, vitamin E, flavonoid dan carotenoid.

b) Mengandungi sumber zat besi yang tinggi.

c) Ia berfungsi membawa oksigen ke seluruh tubuh badan, mencegah anemia, meningkatkan metabolisma, membantu fungsi otak agar berjalan normal dan meningkatkan sistem imun badan dalam melawan penyakit.

2. BROKOLI

Sayur brokoli mempunyai banyak khasiat dan manfaat untuk kesihatan kita antaranya 

a) Kaya dengan antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, polifenol, karotenoid dan juga flavanoid.

b) Ia menyokong kesihatan sistem imun dalam badan dan membantu menurunkan berat badan.

c) Dapat mengurangi risiko beberapa jenis penyakit kanser iaitu kanser payudara, kanser usus dan kanser paru-paru.

3. BAWANG PUTIH

Khasiat bawang putih memang diketahui dan bagus untuk kesihatan manusia kerana 

a) Kaya dengan nutrien seperti vitamin C, vitamin B6, thiamine, kalsium dan fosforus.

b) Mempunyai khasiat sebagai antibiotik semulajadi.

c) Membantu dalam membunuh parasit, membantu dalam sistem pernafasan, perbaiki sistem penghadaman dan kandungan tenaga yang rendah.

4. HALIA

Halia ini bukan sahaja untuk membuang angin di dalam badan. Malah banyak khasiat dan manfaat lain iaitu..

a) Mengandungi vitamin A, vitamin B, vitamin C, fosforus dan kalsium.

b) Dapat merawat pelbagai penyakit seperti cirit-birit, sakit tekak, sakit kepala dan sistem pencernaan bermasalah.

c) Bersifat antibakteria dan sangat sesuai untuk meningkatkan sistem imunisasi dalam badan kita.

5. UBI KELEDEK OREN

Ubi keledek oren banyak khasiat dan manfaat selain rasanya manis dan lembut. Antara khasiatnya adalah..

a) Mengandungi vitamin C, vitamin B6, magnesium dan anti-oksidan.

b) Dapat merawat pelbagai penyakit seperti selsema, virus influenza, sakit buah pinggang dan sakit jantung.

6. KUNYIT

Kunyit juga mempunyai banyak khasiat dan manfaat untuk kesihatan kita..

a) Terdapat komposisi nutrien iaitu tenaga, protein, karbohidrat, dan serat.

b) Mengandungi vitamin A, vitamin D, vitamin C, anti-oksidan dan magnesium.

c) Berkesan untuk melawan keradangan, mengempiskan perut kembung dan menurunkan berat badan.

d) Dapat merawat selsema atau mengurangkan rasa muntah seperti mual dan loya.

Daun Kesum - Antara kelebihannya

4 Jamadil Awal 1442H

19 Disember 2020M

Antara ciptaan Allah di muka bumi ini. Sejenis ulam-ulaman yang selalu kita campurkan sekali dalam masakan2 yang tertentu. Selalunya dalam kuah laksa lah..

Daun kesum yang berlebihan boleh dituai dan dijemur dan digunakan dalam masakan atau dibuat minuman herba. Kesum adalah herba yang banyak khasiat dan vitamin.

Antara kebaikan daun kesum ini termasuklah :

1. Menguatkan daya penglihatan.

2. Mengatasi masalah kembung atau ketidakhadaman.

3. Mengharumkan tubuh.

4. Air rebusannya juga boleh diminum untuk merawat masalah keputihan.

5. Baik untuk wanita lepas bersalin.

6. Menghilangkan panau – Campurkan secekak daun kesum dengan sedikit minyak tanah. Gosokkan pada bahagian yang mempunyai panau setiap hari sehingga panau itu sembuh.

7.Mengekalkan stamina, mengekalkan kesihatan dan awet muda – Makan pucuk daun kesum sebagai ulam setiap kali makan nasi.

8. Mengharumkan tubuh.

9. Bagi wanita lepas bersalin – anda bolehlah cuba merebus daun ini dan minum air rebusannya ketika suam.

10. Tonik hati, buah pinggang dan darah.

11. Mengeluarkan angin dari perut dan usus.

12. Merangsang dan melawaskan pembuangan air kecil dan pembuangan air besar,

13. Membunuh atau menyingkirkan cacing dalam perut dan usus, sebagai vitamin serta merangsang haid.

14. Ubat Gout / radang sendu.

15. Merawat radang sendi.

16. Melegakan batu karang.

17. Masalah kelemumur – Jus yang dihasilkan melalui perahan daunnya pula dikatakan boleh merawat masalah kelemumur & dapat menghitamkan rambut.

19. Ubat kudis.

Kalau kesum katakan kesum,

Kesum tidak menjadi kantan;

Kalau senyum teruslah senyum,

Senyum tuan peneman kesepian.

Setiap yang Allah jadikan itu ada kebaikan & keistimewaannya tersendiri. Tidaklah Allah menjadi sesuatu itu hanya sia2.

Pisanggg.....

26 Rabiul Akhir 1442H

12 Disember 2020M 

Surah Al Waqi'ah

 Di-tengah ayat ke 29 cukup hairan. .. artinya luar biasa

قال الله تعالى : وَطَلۡحٖ مَّنضُودٖ

 ( سورة الواقعة - 29 )

Hari Kiamat (Al-Wāqi`ah):

Ayat 29 - Dan pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya),

Ternyata pisang itu buah syurga..... 

Saya hairan knp Allah menyatakan Pohon Pisang ... lalu saya cari Web, kenapa pohon pisang....kan biasanya Kurma.

Ternyata MASYAA ALLAH manfaat buah pisang, menjadi ubat untuk berbagai penyakit. Dan ini telah ada yang meneliti :

INFO SIHAT

"MANFAAT BUAH PISANG"🍌🍌🍌

Ini Menarik. 

Setelah membaca ini, Anda tidak akan pernah melihat Pisang dengan cara yang sama lagi. Pisang mengandung tiga jenis gula semulajadi - sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Sebiji Pisang memberikan dorongan instan pada pecernaan secara berkelanjutan dan energi substansial. Penelitian telah membuktikan bahawa dengan hanya dua biji Pisang* akan memberikan energi yang cukup untuk sebuah latihan berat selama 90 minit. 

Tidak hairan mengapa Pisang adalah buah bagi kebanyakan atlet terkemuka di dunia. Supply energi bukan satu-satunya yang didapati dari Pisang tetapi Pisang dapat membantu kita agar tetap fit. 

Hal ini juga dapat membantu mengatasi atau mencegah dan mengatasi sejumlah besar penyakit dan kondisi badan yang kurang fit, sehingga Pisang merupakan suatu keharusan untuk melengkapi diet harian. 

🍌. *Depresi 😗

Menurut survey yang dilakukan oleh MIND diantara pesakit penderita Depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan Pisang. Hal ini terjadi kerana Pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang akan diubah oleh tubuh menjadi serotonin, yang akan membuat anda menjadi relax, memperbaiki suasana hati (mood) dan secara umum akan membuat seseorang merasa lebih nyaman.

🍌. Bagi Penderita Diabetes 😗 Makanlah *Pisang setiap hari. Karena Vitamin B6 terkandung dalam Pisang akan mengawal tingkat glukosa darah anda dan akan mempengaruhi suasana hati Anda. 

🍌. Bagi Penderita Anemia : Pisang mengandung Zat Besi Tinggi, Pisang juga dapat merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu dalam berbagai kes anemia (kurang darah). 

🍌. *Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi 😗

Buah tropika yang unik ini sangat tinggi kalium namun rendah garam, sehingga sempurna untuk mengalahkan tekanan darah. Begitu banyak gunanya sehingga _US Food and Drug Administration (Departmen ) baru saja mengizinkan perkebunan Pisang untuk melakukan ujian rasmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan risiko tekanan darah dan stroke. 

🍌. *Menambah Kemampuan Otak 😗

200 siswa di sekolah Twickenham (Middlesex) sangat terbantu dalam ujian mereka tahun ini kerana memakan Pisang pada saat sarapan, saat istirehat dan saat makan tgahari dalam upaya untuk meningkatkan kekuatan otak mereka. 

Penelitian telah membuktikan bahawa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu siswa dalam belajar dan juga membantu siswa menjadi semakin peka utk berfikir. 

🍌. *Sembelit 😗

Pisang mengandung Zat Fiber dalam kadar yang tinggi, Pisang dapat juga membantu menormalkan kembali kerja pencernaan anda, Pisang akan membantu mengatasi permasalahan pencernaan ini tanpa anda harus kembali ke ubat yang jelas BAB anda akan jadi semakin lancar . 

🍌. *Ubat Mabuk 😗

Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan mabuk (Darat , Laut dan Udara) adalah dengan meminum milkshake Pisang ditambah dengan madu sebagai pemanis . Milkshake Pisang akan berkesan menenangkan perut anda dan dengan bantuan madu akan mengontrol kadar gula darah anda untuk menjadi normal kembali, sementara susu akan menenangkan perut  dan sistem pencernaan anda. 

🍌. *Mulas Dan Sakit Perut 😗

Pisang memiliki efek antasid pada tubuh, jadi jika Anda menderita mulas dan perut terasa senak maka cubalah makan Pisang untuk mengurangi sakitnya. 

🍌. *Mual di Pagi Hari (Morning Sickness) 😗

Ambil Pisang antara waktu makan membantu menjaga kadar gula darah dan menghindari mual dipagi hari. 

🍌. *Gigitan Nyamuk 😗

Sebelum anda meraih krim atau cairan anti gigitan nyamuk, cubalah dulu menggosok daerah yang terkena gigitan nyamuk dengan bagian dalam kulit Pisang. Banyak orang yang sudah merasakan hebatnya Kulit Pisang krn akan mengurangi pembengkakan dan gatal pada kulit . 

🍌. *Saraf 😗

 Pisang mengandung Vitamin B dalam kadar tinggi yang sangat membantu dalam menenangkan sistem saraf. 

  

🍌. Bagi Penderita Obesitas Yang Bekerja ?: 

Kajian  Institut Psikologi di Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan  seperti, snack, coklat dan kerepek. Setelah meneliti 5.000 pesakit di rumah sakit, para peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang yg menderita kegemukan lebih sering berada  dalam tekanan kerja yang tinggi.

Banyak Laporan yang menyimpulkan bahwa untuk menghindari panik akibat tekanan kerja yang berlebihan dan nafsu yang tinggi untuk memakan makanan apapun, kita perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan ambil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk menjaga agar kadar gula darah menjadi stabil.

🍌. *Usus 😗

Pisang bisa digunakan sebagai bahan makanan utama untuk diet bagi penderita luka usus, Pisang akan mencegah gangguan pencernaan hal ini disebabkan texturnya yang sangat lembut dan halus. Pisang adalah adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kes penyakit yang parah. Dan Pisang juga akan meneutralkan kelebihan zat asam dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam usus

  

🍌. *Kontrol Suhu 😗

 Banyak budaya lain melihat Pisang sebagai buah "Pendingin" yang dapat menurunkan suhu baik fisik dan emosional, para ibu hamil Di Thailand misalnya, mereka akan makan Pisang sebelum melahirkan dengan keyakinan bahwa si bayi akan lahir dengan suhu dingin. 

🍌. *Bagi Para Perokok 😗 

Buah Pisang dapat membantu orang yang mencuba untuk berhenti merokok. Vitamin B 6, B 12 yang dikandungnya, serta kalium dan magnesium akan sangat membantu tubuh anda untuk cepat sembuh dari efek penghentian nikotin. 

🍌. *Stress 😗

Kandungan Kalium dalam Pisang adalah mineral yang penting, yang akan membantu menormalkan detak jantung, mengirim lebih banyak oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stress, metabolisme kita akan meningkat, sehingga mengurangi kadar Kalium. Ini dapat dineutralkan (rebalanced) dengan bantuan snack Pisang yang tinggi Kalium. 

🍌. *Stroke 😗

Menurut penelitian di The New England Journal of Medicine, makan Pisang sebagai bagian dari diet teratur dapat menurunkan risiko kematian kerana stroke sebanyak 40% ! 

🍌. *Kutil 😗

Mereka yang suka pada pengubatan tradisional sudah banyak yang tahu bahawa Pisang bisa Menghilangkan atau Mengecilkan Kutil, jika anda ingin menghilangkan kutil, maka ambillah sepotong Pisang dan letakkan di kutil anda, dengan bahagian kuning atau kulit ada diluar , tampal  itu dengan plaster sampai beberapa waktu, gantilah setiap pagi dan tghari, setelah beberapa hari lalu lihatlah !!! 

Jadi ingatlah, Pisang  adalah ubat alami untuk berbagai penyakit. Jika anda membandingkannya dengan epal misalnya, maka Pisang mengandung ; Protein empat kali ganda Karbohidrat dua kali , Zat Fosfor tiga kali Vitamin A dan zat besi lima kali dan ada pula dua kali ganda kandungan vitamin dan mineral lainnya. Pisang juga kaya kalium dan merupakan salah satu makanan dengan nilai terbaik, Jadi mungkin sekaranglah saatnya untuk mengubah pandangan kita terhadap Pisang dan makanlah Pisang setiap hari. 

🍌. NB: Pisang jugalah yang menjadi alasan monyet untuk begitu berbahagia setiap saat dan selalu sihat² saja dalam jangka panjang !Saya akan menambahkan satu manfaat lagi disini; Apakah anda ingin sepatu anda bersinar dan  berkilat dalam waktu singkat ? Ambil Dalam kulit Pisang, lalu gosok langsung pada kulit sepatu ... lalu lap lah dengan kain kering seperti orang mengilap sepatu ... lihatlah hasilnya ... !!!

Sungguh² Buah yang Menakjubkan !

🍌. *Warning 😗 

Jangan simpan Pisang anda di fridge kerana struktur buah Pisang akan berubah bila sudah dibekukan dan itu akan menghilangkan banyak sekali manfaat buah Pisang !!!

Sampaikan pesan ini kepada semua rakan² atau kerabat anda agar mereka juga bisa merasakan hebatnya Buah Pisang ini !!!.

Semoga manfaat bagi anda semua.

Ciptaan Yg MAHA MENCIPTA

4 Rabiul Akhir 1442H

20 November 2020

Berikut fakta mengagumkan dari DARAH kita....

1). Apabila Gelas diisi air putih, dititiskan darah segar (manusia), maka air berubah menjadi merah kerana darah tercampur rata tanpa diaduk. 

● Kesimpulan:

Air putih itu sangat baik untuk tubuh/darah kita.

2). Gelas diisi air garam, dititiskan darah segar, dicampur. Tetap tidak tercampur dengan baik/rata, terlihat darah menggumpal kecil-kecil dan kental.

● Kesimpulan:

Terlalu banyak makan garam, darah jadi kental, menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah, jantung harus bekerja lebih keras mengepamnya.

Boleh mengakibatkan darah tinggi dan stroke.

3). Gelas diisi minyak, dititiskan darah. Tidak mau bercampur dan menggumpal besar.

● Kesimpulan:

Terlalu banyak makan makanan berminyak tidak baik, kolesterol menyumbat pembuluh darah yang mengalir ke jantung, menyebabkan penyakit jantung yang berisiko dgn  kematian tiba-tiba, kerana darah tersumbat untuk mengalir ke jantung.

4). Gelas diisi alkohol, dititiskan darah. Langsung bercampur, tapi lama-lama darah berubah warna menjadi coklat, bererti darah menjadi rosak.

TEKNIK Rawatan RESQ56

16 RABIUL AWWAL 1442H

2 November 2020M

Teknik RESQ56

                        Part 1

                        Part 2

 

                Part 3

Tatacara RESQ56

25 RABIUL AWWAL 1442H

11 November 2020M

Tatacara Melakukan / Aplikasi Teknik R’ESQ 56:

KAEDAH R’ESQ56 terdiri dari 2 bahagian iaitu:

Afirmasi 5 PRINSIP KEMAKMURANAplikasi 6 LANGKAH KECEMERLANGANBahagian 1 : 5 PRINSIP KEMAKMURAN

Prinsip adalah TIANG. Kekuatan sesebuah FALSAFAH dilihat pada TIANGnya. Prinsip juga adalah IMAN (simpulan kepercayaan yang erat lagi kuat di dalam jiwa dan sistem kepercayaan seseorang). Kecantikan AMAL (perilaku/keperibadian) dilihat dari KECANTIKAN IMANnya. Kemakmuran itu MATLAMAT KEHIDUPAN dan menujunya memerlukan kekuatan TIANG FALSAFAH & berIMAN dengannya.

Secara asas Prinsip RESQ56 ini saya ambil dari Gagasan AMALAN Pengamal Reiki. Ia digunakan oleh Pengamal REIKI sejak diasas sekitar 90 tahun yang lalu. Ia juga diguna oleh Pengshuhada SUFI, Pengamal TAO dan oleh ramai lagi yang TAHU AKAN PRINSIP ESQ. Hidup pada SAAT INI & HARI INI.. penuh kepasrahan & penyerahan pada YANG MAHA KAYA dan RETREAT & RECHARGE dirinya untuk isu MAZMUMAH & MASMUDAH.

Berikut adalah 5 PRINSIP KEMAKMURAN :

Untuk HARI ini, DEMIMU TUHAN … padamkan KEMARAHANKU

Untuk HARI ini, DEMIMU TUHAN … padamkan KERISAUANKU

Untuk HARI ini, DEMIMU TUHAN … AKU TERUS BERSYUKUR

Untuk HARI ini, DEMIMU TUHAN … AKU TERUS JUJUR

Untuk HARI ini, DEMIMU TUHAN … AKU TERUS BERAMAL BAIK

LAKUKAN AFIRMASI 5 PRINSIP KEMAKMURAN ini 5 X setiap sehari. Sebaiknya sebelum/selepas solat 5 waktu atau waktu-waktu ini:

Ketika bangun pagi (sebelum gosok gigi/ mandi)Ketika mula kerja @ sekitar 9 – 10 pagi (waktu dhuha)Sebelum/ selepas makan t/hariSelepas makan malamSebelum tidur

Untuk mendapat keputusan yang HEBAT, afirmasi perlu dilakukan 5X setiap hari SELAMA 21 hari berturut tanpa tertingal. Lakukan dengan KYUSHU’, IKHLAS dan PASRAH.

Ini adalah kaedah KUASA MINDA, NLP (reframing, anchoring & breaking the pattern), affirmasi dan mind programming. Ia haruslah di HAFAL, FAHAMI & HAYATI. Kelak, minda akan menghantar isyarah neuro ke seluruh sistem BIO-ENEREGI untuk bekerja kearahnya. Setiap getar arus dalam jisim anggota tubuh akan menggetarkan GEMA KEMAKMURAN ini seterusnya membentuk medan ELEKTROMAGNATIK @ AURA yang MENARIK GEMA KEMAKMURAN dari ALAM.

6LANGKAH KECEMERLANGAN

Saya hasilkan 6 langkah mudah penjanaan gerakerja /aplikasi R’ESQ56 ini iaitu:

RILEX – Langkah PERTAMA, dikenali juga sebagai SET-UP (dalam kaedah EFT) atau Kuasa Niat (dalam REIKI, SUFI Healing, Hypnotherapy, meditasi dll). Ia merupakan langkah awal memasuki mood pernafasan terarah & asas meditasi.

RECHECK – Langkah KEDUA – dikenali juga sebagai TUNE-IN (dalam kaedah EFT) atau ‘Scanning’ (dalam kaedah REIKI, SUFI dll). Ia adalah proses membawakan minda TERHUBUNG dengan ISU / MASALAH / GANGGUAN ALIRAN ENERGI. Kaedah visualisasi minda yang mengembara menjangkaui hukum masa, tempat & keadaan – MENCARI TITIK MASALAH / PENYAKIT. Dalam mood meditasi (tafakur) yang kusyuk (focus) sambil tangan MENEKAN DADA pada bahagian SORE POINT (TITIK NGILU).

REDHA – Langkah KETIGA – masih dalam proses TUNE-IN (dalam EFT) sambil HATI & MULUT mengatakan / mengesahkan ISU :

“MESKIPUN SAYA ____________, SAYA REDHA, SAYA IKHLAS & SAYA PASRAH SEPENUHNYA”.

Proses ini merupakan gerakerja PENGESAHAN MINDA terhadap ISU, berserah & tawakal. Ia merupakan sebahagian proses ESQ (kerendahan hati, keikhlasan & penyerahan jiwa mohon penyembuhan) sambil menerapkan aplikasi NLP.

RETREAT – Langkah KEEMPAT – dikenali juga sebagai TAPPING dalam EFT dimana PROSES ‘RETREAT THE ENERGY’ dimulakan (di dalam REIKI ia adalah proses ‘cleansing’ atau ‘psychic surgery’, dalam teknik Qi KUNG ia adalah proses ‘BREAKING THE KARMA ISUES’). Kaedah Tapping adalah proses mengetuk ringan dengan 2 hujung jari (telunjuk & tengah) pada titik-titik tertentu pada tubuh SAMBIL MENERUSKAN mood REDHA (tune-in). Titik-titik ini adalah TITIK KUNCI yang terdiri dari 7 CHAKRA UTAMA TUBUH dan 8 JALUR MERIAN UTAMA pada tangan. Apabila diketuk (tapping) berulang kali akan meneutralasikan gangguan aliran (energy blockage) dalam bentuk emosi & penyakit fizikal yang ditanggung oleh tubuh. Hasilnya ALIRAN TENAGA AKAN KEMBALI NORMAL dan SEIMBANG. Caranya adalah ketuk ringan (tapping) pada 7 titik lokasi CHAKRA (Mulai dari Chakra Mahkota, Ajna, Throat, Heart, Solar Plexus, Sacral dan Base)

DIIKUTI dengan 8 TITIK MERIDIAN pada tangan iaitu di ‘Inside Hand’, ‘Outside Hand’, ‘Thumb’, ‘Index Finger’, ‘Middle Finger’, ‘Ring Finger’, ‘Baby Finger’ dan ‘Karate Chop’. (rujuk gambarajah lokasi titik & namanya) SAMBIL mulut & hati terus ucapkan “Saya Redha, Saya Ikhlas dan Saya Pasrah”.

pastu

RELIEF – Langkah KELIMA – melakukan ketuk ringan (tapping) pada TITIK GAMUT (gamut spot / TITIK JULAT) iaitu dibahagian antara perpanjangan tulang jari manis dan tulang jari kelingking.

SEMASA melakukan tapping pada titik ini, LAKUKAN 6 PROSES GAMUT iaitu:

PEJAM & CELIK MATAGERAK ANAK MATA KE KANAN BAWAH & KE KIRI BAWAHPUTAR ANAK MATA IKUT ARAH JAM & ARAH LAWAN JAMBERGUMAM SAMBIL MEMBUNYIKAN HHMMMM…MEMBUAT KIRAAN (MINDA & MULUT) 1,2,3,4,5,6,7,8,9BERGUMAM SEKALI LAGI.

Langkah ini juga dikenali sebagai “Eye Movement Desensitizaation Repatterning @ EMDR”. Setiap pergerakan akan menghantar isyarat neurotransmitter kepada bahagian-bahagian tertentu di dalam OTAK.

RECHARGE – Langkah KEENAM (akhir) – Melakukan semula tapping pada 7 titik chakra dan 8 titik pada tangan SAMBIL MASUKKAN AFIRMASI ‘RECHARGE’ (PENAWAR) :

“Saya semakin SEMBUH, Saya SIHAT, Saya TENANG, Saya BERJAYA, Saya memilki KEKAYAAN, Saya memiliki KEMAKMURAN dll”.

Selepas tapping di titik akhir (karate chop), AKHIRI SESI R’ESQ56 dengan ucapanALHAMDULILLAH….. 3X.

Untuk lebih berkesan (teknik tambahan apabila sudah mahir) masukkan 7 afirmasi ‘S’ ketika ‘tapping’ pada 7 titik chakra iaitu:

Ketika tapping Chkara Crown – Hebat SPIRITUAL

Ketika tapping Chakra Ajna – Hebat SENSUAL

Ketika tapping Chakra Throat – Terus SEGAR

Ketika tapping Chakra Heart – Terus STABIL

Ketika tapping Chakra Solar Plexus – Semakin SUKSES

Ketika tapping Chakra Sacral – Semakin SENSASI

Ketika tapping Chakra Base – Semakin SEMANGAT

Langkah ini adalah juga kaedah NLP – ‘Reframing’, ‘Achoring’ dan ‘Breaking the Pattern’. Ia merupakan teknik ‘energizing’ atau ‘reprogramming’ melalui kaedah REIKI. Boleh sertakan (tambahan sebelum akhiri sesi) afirmasi 5 prinsip REIKI & melakukan meditasi Chakra. (bagi mereka yang belum belajar reiki, boleh lakukan meditasi / teknik bayangan minda / afirmasi positif.

Kaedah RESQ56

25 RABIUL AWWAL 1442H

11 November 2020M

Apa itu KAEDAH R’ESQ56

Berikut ini adalah gabungan ILMU yang mendokong KEMANTAPAN yang terdapat di dalam R’ESQ56:

Energy Psychology – sejarahnya menjangkaui 5000 tahun. Diperkatakan DI DALAM kaedah ENERGY HEALING dalam perubatan kuno di timur dan Egypt. Pada 1980-an dibangunkan dengan PESAT oleh ahli filosofi & perubatan moden, antaranya: Dr. George Goodheart melalui kaedah Applied Kinesiology / Muscle Test, Dr. John Diamond – penulis falsafah Sistem Energi Tubuh & gangguan Psikologi (Energy Psychology) dan Dr. Roger Callahan melalui kaedah TFT (Tought Field Therapy).

Accupunture & Accupressure– rawatan purba sekitar 5500 tahun lalu di China. Kaedah yang memetakan TITIK TENAGA di sepanjang tubuh manusia.

Touch For Health – oleh Dr. John F. Thie, kesinambungan usaha oleh Dr George Goodheart melalui kaedah AK. TFH merupakan sistem dignosis dan terapi sistem otot yang padanya terdapat saluran/aliran energi.

Ilmu REIKI – Sebuah SENI PENYEMBUHAN AGUNG yang dihasilkan oleh Dr Mikao Usui di Jepun sekitar tahun 1930an. Seni terapi alami yang bersifat ZEN (suci) dan kelembutan. Membicarakan konsep CHI (energi) secara meluas beserta teori-teori purba dalam ilmu rawatan China & India / yoga & I-Ching iaitu CHAKRA, KUNDALINI, NADIS/MERIDIAN dan AURA.

Sistem Bio-Energi Manusia – gabungan filosofi ilmiah & sains terhadap sistem aliran tenga listrik dalam tubuh manusia. Dari sistem neurotransmitter, sinaps, electron, proton, neuron, DNA, RNA, kelenjar tubuh, hormone, saraf hinggalah kepada sistem elektromagnetik tubuh. Ia juga umpama jambatan yang menghubungkan teori energi purba (memperjelaskan ilmu chakra hingga aura) dengan sains fizik moden.

Kaedah NLP : reframing, anchoring dan breaking the pattern

Kaedah Self Hypnotherapy – sugesti diri atau aformasi

Kaedah KUASA MINDA – teori sains neuro (transmisi minda) yang memicarkan tentang kuadran minda sedar & separa sedar, gelombang minda (beta, alfa, thelta dan delta), bahasa minda, kaedah PERNAFASAN, VISUALISASI dan MEDITASI.

Kaedah Psychology – Behavioral Therapy

Kaedah EFT (Emotional Freedom Technique) – diformulasikan oleh Gary Craig pada awal 1991.

Kaedah SUFI HEALING – rawatan kerohanian dan kejiwaan

Kaedah Numerologi & astronomi – pendekatan numberik (angka) 5&6 sebagai Perkara dan langkah R’ESQ. Simbol atau angka merupakan BAHASA NEURO @ MINDA.

Gabungan pelbagai kaedah dan teori (filosofi) inilah yang meLAHIRkan R’ESQ56. Secara umumnya merupakan SOLUSI atau REMEDI atau ‘TOOLS’ yang MUDAH, RINGKAS & BERKESAN untuk menanggani ISU KETIDAK-STABILAN ENERGI MINDA, EMOSI & TUBUH. Ia amat praktikal & mudah untuk dikuasai oleh sesiapa sahaja UNTUK apa jua isunya.

RESQ56

25 RABIUL AWWAL 1442H

11 November 2020M

Mengapa perlu R’ESQ 56 :

Fakta: “Penyebab pelbagai penyakit fizikal atau psikologi negatif adalah kerana terganggunya sistem energi tubuh.”

Sistem arus tenaga listrik manusia

Secara umnya, sistem bio-tenaga manusia yang terdiri dari titik-titik chakra sebagai TRANSFORMER atau bateri hayat tenaga yang terhubung melalui JALUR TENAGA utama yang dikenali sebagai KUNDALINI seterusnya terhubung dengan organ-organ badan melalui JALUR TENAGA yang lebih KECIL dikenali sebagai MERIDIAN atau NADIS. Anatomi semua sistem ini bolehlah kita bayangkan umpama SISTEM KELENJAR (chakra) yang terhubung pada SARAF TUNJANG (kundalini) yang seterusnya berhubung dengan SARAF-SARAF kecil (meridian).

MINDA manusia pula merupakan KONDUKTOR yang bertanggungjawap ke atas setiap operasi atau aktiviti di dalam sistem badan. MINDA akan menjaga produktiviti, kualiti dan kapasiti penggunaan tenaga tubuh.

Melalui pengalaman hidup, persekitaran, cara hidup (dan pemikiran), media-media informasi, faktor pemakanan, kualiti udara, kualiti gelombang persekitaran dan sebagainya : sistem bio-energi manusia akan TERPENGARUH sifat & kualitinya. Sekiranya terlalu banyak gelombang yang bersifat negatif dicerap oleh sistem tubuh, ia kelak akan menjadi RACUN kepada sistem tersebut. Umpama toksid pada sistem darah & saraf, ia akan terkumpul dan membiak dengan cepat JIKA tidak diDITOKSIFIKASIkan atau dikeluarkan dari sistem badan. Fenomena ini juga dikenali sebagai ‘ENERGY BLOCKAGE’ (aliran energi yang TERSUMBAT). SAINS telah membuktikan tekanan EMOSI dan MINDA dari pelbagai aspek akan mengakibatkan berlakunya keadaan ‘energy blockage’ ini. Cara minda menguruskan EMOSI dan MINDA (termasuk tekanan & cara mengatasinya) juga boleh mengakibatkan keadaan ini berlaku. Jika aliran energi ini terganggu kerana dipicu oleh kenangan masa lalu, trauma yang tersimpan dalam minda bawah sedar, emosi yang tak menentu, pemikiran yang keliru, hilang tumpuan, ‘bad mood’, malas, depresi, fobia dan sebagainya: SISTEM ALIRAN ini telah TERCEMAR.

Begitulah sistem BIO-TENAGA manusia, sejumlah ENERGI NEGATIF akan menjadi ‘blockage’ yang akan menyebabkan pengaliran ARUS energi menjadi PERLAHAN atau TERHENTI malah akan MENCEMARKAN keseluruhan kualiti arus energi tersebut. Ini termasuklah menyebabkan kondisi HYPER atau HYPPO (tinggi atau rendah), kesan RADIASI, KEROSAKKAN salur energi, FIUS TERBAKAR dan sebagainya.

HUKUM FIZIK menyebut, energi tidak akan HILANG – ia akan BERUBAH BENTUK. Dalam maksud lain, penghasilan energi POSITIF akan berubah BENTUK menjadi NEGATIF apabila adanya ‘energy blockage’ dalam sistem jalur tenaga kundalini atau meridian. Ini lama kelamaan menyebabkan arus asal yang sepatutnya menanakan aktiviti azali tubuh terganggu pengalirannya yang seterusnya menyebabkan ORGAN tidak mendapat bekalan ARUS yang cukup untuk bekerja. Lama kelamaan, ORGAN juga turut TERCEMAR dan rosak lalu PENYAKIT akan termenifestasi.

Jika untuk tubuh FIZIKAL, proses DITOKSIFIKASI boleh dilakukan melalui senaman, urutan, pengambilan nutrisi atau suplement yang mampu menolak racun-racun keluar dari tubuh. Dalam kontek BIO-ENERGI pula, ‘energy blockage’ (tersumbat dan akan mengumpul racun) ini tidak boleh hanya ditolak KELUAR semudah toksin, IA HARUSLAH DINEUTRALKAN atau ditukar bentuk kembali kepada SIFAT ASALnya. Persoalannya, bagaimana proses ini mahu dilakukan???

Solusi Bio-energi

Kehebatan penciptaan manusia oleh YANG MAHA BERKUASA telah dilengkapi dengan pelbagai sistem kehidupan. Ia lengkap dengan sistem sekuriti (keselamatan), daya tahan, daya melawan arus (penebat), daya cetusan arus (spark) dan sebagainya. Secara auto, kehebatan minda akan menghasilkan gerak-kerja penawar untuk memperbaiki kerosakan pada tubuh. Namun begitu ia terhad kepada kerosakkan minor. Jika berlaku kerosakkan MAJOR , ia memerlukan ALAT BANTUAN KECEMASAN dari luaran tubuh secara teknikal (seperti R’ESQ56) untuk mendiscajkan, meneutralkan dan menjanakan semula pengaliran energi tubuh tersebut.

Aliran energi yang tersumbat di beberapa titik kunci pada tubuh HARUS DIBEBASKAN, hingga mengalirkan semula energi secara LANCAR. Dan cara membebaskannya adalah dengan mengetuk ringan (tapping) dengan 2 hujung jari di bahagian tertentu pada tubuh (titik meridian, jalur KUNDALINI & titik chakra). Ketukan ini umpama memecahkan ‘energy blockage’ tersebut atau meneutralkannya. Ketukan yang berterusan akan seterusnya MENJANAKAN pengaliran energi kembali LANCAR.

Ianya hanya TEKNIK Rawatan

25 RABIUL AWWAL 1442H

11 November 2020M

Resq56 adalah ijtihad saya dalam berkongsi beberapa gabungan ILMU ENERGI PSYCHOLOGY agar menjadikannya lebih mudah dan praktikal untuk lebih ramai orang umum mendapatkan benefitnya. Selain itu ia adalah sebuah usaha saya dalam menggabungkan ilmu REIKI & EFT bagi meransang ESQ.

Secara ringkas maksud R’ESQ 56 adalah:

R – Reiki

E – Energy

S – 7 ‘S’ area (7Chakra) : Stamina, Seksual, Sukses, Stabil, Segar, Sensual & Spiritual

Q – Quest

5 – Prinsip KESEJAHTERAAN

6 – Langkah KEGEMILANGAN (6 ‘R’)

Secara istilah : R’ESQ 56 merupakan SEBUAH PERCARIAN TERHADAP KECERDASAN TENAGA dalam 7 Warna / aspek KEHIDUPAN melalui 5 prinsip Kesejahteraan & 6 langkah untuk Kejayaan.

Secara bahasa : kata R’ESQ yang disebut RESCUE menggambarkan MENYELAMAT / DISELAMATKAN. Memberi impak pada gambaran minda kepada isu KESELAMATAN, rasa SELAMAT dan SALAM.

Reiki amat lembut & halus. Lebih menggambarkan bentuk ENERGI alami yang berada bersama-sama kita. Secara teknikal, minda logic zaman ini sering mempertikaikannya jika tidak ‘nampak’ teori disebalik kehalusan tekniknya. Namun REIKI mempunyai KUASA HEBAT untuk meransang kecerdasan IQ, EQ dan SQ jika terus di dalami intipatinya.

Kaedah Emotion Freedom Technique @ EFT bersifat lebih TEKNIKAL dari REIKI dengan kehadiran seni ‘tapping’ nya. Namun rahsia disebalik point-point tersebut kembali ke jaluran energi (meridian) yang turut dibicarakan dalam REIKI (malah REIKI mendalami ke sistem chakra – pusat tenaga tersebut, HARA & kundalini). Secara luaran, kaedah tapping EFT mudah difahami dan lebih ringan untuk menjelaskannya. Secara neuro-sains, gerakan tapping ini meransang aktiviti neurotransmitter pada otak untuk seluruh tubuh.

Maka, gabungannya akan menjadikan REIki EFT for ESQ = R’ESQ !! Reiki hadir dgn 5 prinsip ZEN nya yang akan menjadi penjana ESQ bila dihayati dengan betul dan mendalam.

Kredit : DMHAR / Dr. Hazil Azran Ramli

Gangguan Diri

17 RABIUL: AWWAL 1442H

3 November 2020M

1. Marah selama 5 minit akan menyebabkan sistem imun tubuh kita jadi lemah selama 6 jam.

2. Dendam dan Menyimpan Kepahitan akan menyebabkan imun tubuh kita mati. Dari situlah bermula segala penyakit, seperti Stress, Kolesterol, Hipertensi, Serangan Jantung, Rhematik, Arthtritis, Stroke 

(perdarahan/penyumbatan pembuluh darah ) 

3. Jika kita sering biarkan diri kita Stress, maka kita akan alami Gangguan Pencernaan.

4. Jika kita sering merasa Khuatir, maka kita mudah terkena penyakit Nyeri Bahu. 

5. Jika kita Mudah Tersinggung, maka kita akan cenderung terkena penyakit Insomnia (susah tidur). 

6. Jika kita sering mengalami Kebingungan, maka kita akan terkena Gangguan Tulang Belakang Bahagian Bawah. 

7. Jika kita sering biarkan diri kita rasa takut yang Berlebihan, maka kita akan mudah terkena penyakit Ginjal. 

8. Jika kita suka Berfikiran Negatif, maka kita akan mudah terkena Dyspepsia 

(penyakit sulit mencerna ). 

9. Jika kita mudah Emosi & cenderung Pemarah, maka kita terdedah pada  penyakit Hepatitis.

10. Jika kita sering merasa " Sombong"  (menolak kebenaran dan meremehkan orang lain) terhadap lingkungan, maka kita akan berpotensi mengalami Penurunan Kekebalan Tubuh.

12. Jika kita sering Anggap Mudah semua persoalan, maka hal ini boleh akibatkan penyakit Diabetes.

13. Jika kita sering merasa Kesepian, maka kita boleh terkena penyakit Demensia Senelis 

(berkurangnya memori dan kontrol fungsi tubuh).

14. Jika kita sering Bersedih dan rasa selalu Rendah Diri, maka kita boleh terkena penyakit Leukemia 

(kanser darah putih) 

Sumber dari buku “The Healing dan Discovering the Power of the Water” By : Dr. Masaru Emoto.

TIPS HD

15 RABIUL AWWAL 1442H

1 November 2020M

19 Tips HD 

1. Lakukan 10-30 minit afirmasi “TERIMA KASIH” sambil berjalan santai (ketika berjalan ke tempat kerja, pergi sarapan / makan, pergi ke bank, window shopping dll).  Lakukan dengan penuh keceriaan dan kesyukuran. Ia adalah penawar unggul untuk ‘tekanan perasaan’ (anti-depressant).

2. Duduk rehat (senyap) kira-kira 10 minit setiap hari. (guna rantai & mangga kunci, jika perlu… hahaha).

3. Hasilkan tidur malam yang sempurna & cukup. Bersiap untuk tidur, baring sempurna, belai diri dengan kaedah TERAPI BIOENERGI (self healing technique), baca Al-Fatihah & doa sebelum tidur. 

Ucapkan.. Saya pasrah & saya bersyukur berulang-ulang kali. Lakukan bayangan minda untuk KEKAYAAN yang anda ingin kecapi.

4. Sebaik jaga dari tidur, ucap syukur dan terima kasih pada Illahi. Ucap sambil bernafas dengan tenang. Nyatakan hasrat anda hari ini: “Hasrat saya hari ini adalah untuk ______ . Saya pasrah & bersyukur!” Senyum.

5. Setiap kali mandi, niatkan “Pembersihan Rohaniah & Jasmaniah”. Ratakan air ke seluruh permukaan tubuh. Belai diri anda dengan penuh kasih sayang, rasa kagum, empati, bersemangat dan bertenaga. (3 E’s = Energy, Enthusiasm, Empathy)

6. Adakan masa untuk bermeditasi, yoga, tai chi atau lain-lain. Sekurangnya hayati proses berwuduk & ketika solat. Inilah ‘PETROL’ kehidupan.

8. Lakukan “perkara” yang anda selalu ingin benar-benar lakukan.

9. Banyakkan visualisasi (berangan-angan) tatkala dalam jaga (bukan hanya bermimpi di waktu tidur).

10. Banyak makan makanan yang bersumberkan tumbuhan semulajadi. Kurangkan makanan yang diproses semula.

11. Bermentorkan seseorang dan menjadi ‘Mentor’ kepada seseorang.

12. Libatkan diri sekerapnya kepada kerja kebaikkan (amal makruf).

13. Bersihkan atau buang benda-benda yang tak perlu di rumah, dalam kereta, meja, tempat kerja, bilik dll. Kebersihan adalah sebahagian dari iman. Energi positif akan berada dalam persekitaran yang terurus dan bersih.

14. Jangan buang masa untuk bergosip, mengumpat, baca status fb yang tak manfaat, menonton cerita HANTU kat tv,  mengenang peristiwa pahit silam, berperasaan takut & malas, suka menangguhkan urusan dan suka merajuk & marah-marah. 

Sebaliknya FOKUS untuk lebih bersyukur, jujur, berbuat baik dan menyerap lebih banyak KEBAIKKAN ke dalam hidup anda. hayati kehidupan KINI untuk HARI INI..

15. Sedar akan hakikat; hidup ini sebuah perjalanan (kembara) untuk BELAJAR. Masalah adalah sebahagian dari KO-KORIKULUM yang harus ditempuh untuk BERJAYA dalam pelajaran. Ia datang dan pergi, namun pengalaman KEKAL menjadi GURU peribadi.

16. Bersarapan umpama Raja, makan tengahari macam Permaisuri dan makan malam macam kanak-kanak.

17. Senyum dan riang selalu. Ia menghasilkan hormon keriangan pada minda dan itulah VITAMIN untuk jasad. Malah SENYUM dapat menghalau energi SEDIH disekeliling anda.

18. Kerap ucapkan ‘Saya bersyukur & berterima kasih untuk ____’ setiap kali mendapat kebaikan. Ucapkan ‘Saya ikhlas & pasrah untuk ______’ setiap kali menerima bencana atau cabaran.

19. INGAT anda sememangnya telahpun terlalu KAYA dan jauh dari ‘miskin’. Kaya Nyawa, kaya umur, kaya masa, kaya nafas, kaya cahaya, kaya minda, kaya makan, kaya pakai dan pelbagai lagi kekayaan. Jadi mengapa pilih untuk STRES??!!

HIDUP TERUS HIDUP!!! KAYA TERUS KAYA!!! Hayati tiap detik..BERSYUKUR & enjoy!!

Kredit : Guruku / Master G / DMHAR / Dr. Hazil Azran Ramli

RASULULLAH saw - Kaedah menjaga kesihatan diri

14 RABIUL AWWAL 1442H

31 Oktober 2020M

SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH.

Rasulullah SAW mengajak umatnya untuk bangun sebelum Subuh bagi melaksanakan solat sunat, solat fardhu dan solat Subuh secara berjemaah.

Hal ini memberi hikmah yang mendalam antaranya mendapat limpahan pahala,kesegaran udara subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit tibi serta memperkuatkan akal fikiran.

AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN.

Rasulullah SAW sentiasa bersih dan rapi. Setiap Khamis atau Jumaat, Baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi.

“Mandi pada hari Jumaat adalah sangat dituntut bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan pemakai harum-haruman.” (HR. Muslim)

TIDAK PERNAH MAKAN BERLEBIHAN.

Sabda Rasulullah yang bermaksud: “Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaq Alaih)

Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda: Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan.

Bahkan ada satu pendidikan khusus bagi umat Islam iaitu dengan berpuasa pada Ramadan bagi menyeimbangkan kesihatan selain Nabi selalu berpuasa sunat.

GEMAR BERJALAN KAKI.

Rasulullah SAW berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat. Apabila berjalan kaki, peluh pasti mengalir, roma terbuka dan peredaran darah berjalan lancar.

Ini penting untuk mencegah penyakit jantung. Berbanding kita sekarang yang lebih selesa menaiki kenderaan. Kalau mahu meletakkan kenderaan, mesti letak betul-betul di hadapan tempat yang hendak kita pergi.

TIDAK PEMARAH.

Nasihat Rasulullah SAW  ‘jangan marah’ diulangi sampai tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa.

Ada terapi yang tepat untuk menahan perasaan marah iaitu dengan mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka hendaklah kita duduk dan apabila sedang duduk, maka perlu berbaring.

Kemudian membaca Ta’awwudz kerana marah itu daripada syaitan, segera mengambil wuduk dan solat dua rakaat bagi mendapat ketenangan serta menghilang kan gundah di hati.

OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA.

Sikap optimis memberikan kesan emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain perlu banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakkal kepada Allah SAW.

TIDAK PERNAH IRI HATI.

Bagi menjaga kestabilan hati dan kesihatan jiwa, semestinya kita perlu menjauhi daripada sifat iri hati. “Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari sifat-sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat-sifat mahmudah.”

PEMAAF.

Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut bagi mendapatkan ketenteraman hati dan jiwa. Memaafkan orang lain membebaskan diri kita daripada dibelenggu rasa kemarahan.

Sekiranya kita marah, maka marah itu melekat pada hati. Justeru, jadilah seorang yang pemaaf kerana yang pasti badan sihat.

“BAHAGIA sebenarnya bukan MENDAPAT tetapi dengan MEMBERI. Sebenarnya, banyak lagi cara hidup sihat Rasulullah SAW. Semoga hati kita semakin dekat dengan Nabi yang amat kita rindukan pertemuan dengannya.”

Maka dari itu, selain mengikuti beberapa cara pengubatan yang telah Nabi Muhammad SAW ajarkan kepada kita selaku umatnya, hal yang terpenting sebelum kita sampai kepada tahap pengubatan ialah kita harus mampu menjaga kesihatan diri dengan sebaik-baiknya agar terbebas dari bermacam-macam jenis penyakit, Inilah cara pengubatan Rasulullah SAW yang harus kita teladani, cara Rasulullah SAW menjaga kesihatan pun harus kita amalkan dalam keseharian kehidupan kita ini. Mari hidup sihat dengan mengikut amalan sunah Rasulullah SAW.

PURNAMA

13 RABIUL AWWAL 1442H

30 Oktober 2020M

Disaat PURNAMA kian tiba.

APA NAK BUAT??

- BUATLAH TERAPI DIRI

- BUATLAH SOLAT HAJAT

- BACALAH DOA & NYATAKAN IMPIAN

- MUHASABAH DIRI & BANYAKNYA TAUBAT

- SEDEKAH

&

LAKUKAN TERAPI MANDIAN

.

.

BILA NAK BUAT??

- Di Saat PURNAMA setiap bulan

Sebaiknya, ptg tersebut petik bunga-bunga utk sesi mandian kelak. 

Tips bio-energi MANDIAN AURA PURNAMA :

[Cadangan semata-mata sebagai ikhtiar penyembuhan diri dan pemuliharaan energi aura tubuh serta meningkatkan aura sukses HD. Garapan ilmu tradisi dan petua para guru untuk meningkatkan energi tubuh.)

a. Sediakan ramuan (diluar bilik air) sebelum masuk mandi dalam berpakaian penuh:

i. baldi sederhana besar + air 3/4 penuh

ii. bunga - beberapa kuntum yang dipetik sendiri pada wktu dhuha. Bersihkan dengan melalukan air supaya bebas dari serangga atau kotoran. Masuk dan rendamkan bunga-bunga ke dalam air pada baldi yang disediakan tadi.

PatiAroma S7 - titiskan 3 hingga 7 titis S7 QAMARA  pada air. (Jika ada - boleh di beli di IQTC, Seksyen 9 Shah Alam) 

Boleh guna bunga sahaja.. atau boleh digabungkan.. bunga dan S7 Qamara.

iii. Basuh tangan atau sebaiknya berwudu'. Duduk bersila di hadapan baldi sambil tangan kanan di tekap pada dinding bahagian luar @ badan baldi.

iv. Mulakan acara programming dengan kalam TA'AWUDZ. Baca BASMALLAH. Pasang NIAT yang jelas tujuan atau hasrat anda.

Contoh: "Bismillahirrahmanirraheem. Dengan izinMU Ya Rahman.. aku programkan air ini untuk tujuan KESIHATAN AURA TUBUH dan AURA REZEKI ku untuk PURNAMA ini Ya,Allah. Bantu dan berkahilah ikhtiarku ini Ya Allah."

v. Serusnya bacalah Surah AlFatihah 1X atau 3X atau 5X atau 7X.

Fokus tangan mengalirkan energi untuk tujuan yang diharapkan. Boleh bayangkan cahaya warna pelangi atau cahaya EMAS.

vi. Akhiri sesi - Istighfar dan selawat.

SIAP. Boleh masuk bilik mandi untuk mandi.

b. Mandi dalam gelap.. tutup lampu. Kalau tak nampak apa-apa langsung.. boleh pasang lilin. Ingat!! LILIN.. bukan torchlight atau guna iphone.

c. Ratakan air biasa ke seluruh tubuh. Mandi macam biasa dahulu. Boleh sabun dan bilas.

d. Kini.. baru gunakan air bunga tadi. Ratakan air perlahan-lahan di bahagian KANAN tubuh dari bahu hingga ke kaki. Seterusnya di bahagian KIRI tubuh dan seterusnya dari KEPALA hingga kaki. Rata dan gosok-gosok sedikit air pada seluruh tubuh terutamanya pada MUKA.

e. Boleh gunakan bilasan air bersih untuk hilangkan bunga yang lekat di badan - jika perlu.

f. BIARKAN SEKETIKA.. baru lap dengan tuala.

g. Berwudu'

Sekian.

Mudah-mudahan bermanfaat untuk yang berhajat!

.

Wallahualam.

Kredit : Guruku / Master G / DHMAR / Dr. Hazil Azran Ramli

Mereka juga perlu di JAGA...

6 RABIUL AWWAL 1442H

23 Oktober 2020M

1. PERUT akan cedera apabila anda tidak bersarapan pagi.

2. BUAH PINGGANG cedera apabila anda tidak minum 10 gelas air dalam 24 jam.

3. HEMPEDU cedera apabila anda biasakan tidak tidur sehingga pukul 11 ​​malam, dan tidak bangun menjelang matahari terbit.

4. USUS KECIL cedera apabila anda makan makanan sejuk dan basi.

5. USUS BESAR cedera apabila anda makan lebih / banyak makanan goreng dan pedas.

6. PARU-PARU cedera apabila anda menghirup asap dan tinggal di persekitaran yang udaranya tercemar.

7. HATI cedera apabila anda makan makanan goreng berat dan makanan segera.

8. JANTUNG cedera semasa anda makan dengan lebih / banyak garam dan kolesterol.

9. PANKREAS cedera apabila anda makan makanan manis kerana ia sedap dan disediakan secara percuma.

10. MATA cedera ketika anda bekerja dengan cahaya telefon bimbit dan skrin komputer dalam gelap.

11. OTAK cedera ketika anda mula berfikir fikiran negatif.

12. JIWA cedera apabila anda tidak mempunyai keluarga dan rakan untuk menjaga dan berkongsi dengan anda dalam hidup, cinta, kasih sayang, kebahagiaan, kesedihan dan kegembiraan mereka.

Semua bahagian ini TIDAK terdapat di pasaran.

Oleh itu, jaga dengan baik dan jaga kesihatan setiap bahagian tubuh kita.

Sihat- Sejahtera- Bahagia

🎋سبحان الله 🌻الحمد لله🌺لا اله إلا الله 🌼الله اكبر

HAMIL... 1 kaedah Komplementari

3 SAFAR 1442H

20 Oktober 2020

AURA WANITA - 

SIHAT & SUKSES saat KEHAMILAN

Kehamilan merupakan satu proses fisiologikal berperingkat yang mengambil masa lebih kurang sembilan bulan sebelum suatu nyawa baru dilahirkan, dan proses ini memerlukan kekuatan mental yang sihat untuk manghadapinya.

Kehamilan bermula dengan penemuan di antara satu sperma yang sihat dan kuat dengan satu ovum yang sihat dan subur.  Sperma ini akan menusuk masuk ke dalam ovum, dan tindak balas biokimia akan berlaku berikutannya.  Ini termasuk pengaturan semula DNA dan bermulanya proses pembahagian sel-sel.  Pembahagian sel-sel inilah yang akan membentuk fetus.  Tumbesaran fetus melibatkan pembentukan organ-organ tertentu secara berperingkat, misalnya otak, saraf tunjang, mata, pembentukan bahagian kaki dan tangan diikuti dengan pembentukan jari-jari, denyutan jantung dan seterusnya pergerakan fetus dalam kandungan ibu.

Memandangkan kehamilan merupakan satu proses fisiologikal berperingkat yang begitu rumit serta melibatkan banyak perubahan hormon-hormon, maka seseorang ibu itu akan juga mangalami tekanan daripada perubahan ini.  Perubahan-perubahan yang dialami ini termasuk penambahan berat badan, bengkak payudara, bengkak badan akibat pengumpulan air, bengkak saluran vena (varicose vein) akibat pengaliran darah yang kurang baik, muntah-munah dan loya (atau lebih dikenali sebagai morning sickness), penat, mengantuk, susah pernafasan, sakit belakang, kekerapan membuang air kencing, jerawat.  Selain itu, ibu juga megalami perubahan emosi yang ketara, ingin dimanjakan dan corak makan yang kerap dan tidak tentu masanya.  Ibu mengandung juga boleh mendapat tekanan darah tinggi dan kencing manis yang dicetuskan oleh kehamilan, dan mungkin akan terus mengidapinya walaupun setelah melahirkan bayi nanti.  Risiko untuk mendapat jangkitan saluran kencing dan jangkitan pada tempat kemaluan juga adalah tinggi.

Kehamilan tidak berakhir setakat bayi dilahirkan sahaja, maka kesan daripada kehamilan beterusan selama 6 minggu selepas kelahiran bayi.  Terdapat segolongan ibu yang mengidapi masalah psikiatri dalam tempoh ini.  Ini termasuk gemurung (depression), kecederungan untuk membunuh diri dan bayi mereka.

Oleh yang sedemikian, kesihatan yang optimum, kekuatan mental yang tinggi dan sokongan keluarga yang padu adalah amat penting untuk keseluruhan proses kehamilan yang sempurna.

-----------------------------------

TERAPI REIKI & KEHAMILAN

-----------------------------------

‘Reiki dan Kehamilan’, membawa maksud penggunaan Reiki pada ibu mengandung sebagai salah satu rawatan alternatif yang boleh meringankan simptom-simptom awal kehamilan yang tidak menyenangkan, mencapai kesihatan dan kesejahteraan fisikal dan mental sepanjang kehamilan, dan mengelakkan komplikasi-komplikasi daripada proses kehamilan yang tidak diingini.

Memandangkan kehamilan merupakan satu proses yang berkemungkinan besar boleh menelan pembelanjaan yang tinggi bagi menjamin kesihatan kedua-dua ibu dan anak, maka adalah diperlukan satu pilihan rawatan alternatif yang mudah dan selamat untuk mencapai tujuan tersebut dan juga mengurangkan bebanan ekonomi keluarga dan juga negara.

Kajian ini adalah untuk meninjau setakat mana kesesuaian Reiki boleh diapplikasikan semasa kehamilan di Malaysia, dan potensi Reiki dalam mengurangkan simptom-simptom dan komplikasi daripada kehamilan.

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, kehamilan merupakan satu proses fisiologikal berperingkat yang rumit, dan setiap peringkat itu mempunyai pengaruhan yang berbeza ke atas kesihatan ibu.  Di sini, kita akan melihat bagaimana Reiki boleh diapplikasikan kepada ibu mengandung dalam peringkat kehamilan yang berbeza ini.  Secara keseluruhannya, kehamilan boleh dibahagikan kepada peringkat awal, peringkat pertengahan dan peringkat kelahiran.

Peringkat awal kehamilan:  

Tujuan terapi Reiki pada peringkat ini adalah ditumpukan untuk menghasilkan suatu suasana yang harmoni dan berkasih sayang di antara suami isteri, serta menyediakan kedua-dua suami isteri keadaan fizikal dan spiritual yang stabil untuk penerimaan seorang anak pada masa akan datang.  Maka terapi Reiki sebaik-baiknya diberikan kepada kedua-dua suami dan isteri pada peringkat ini.  

Selain daripada cara rawatan dan posisi tangan biasa, terapi Reiki juga ditumpukan kepada Chakra bahagian Heart, Solar Plexus dan Navel.  Chakra bahagian Heart membantu memastikan pengaliran darah yang secukupnya ke setiap sel pada seluruh badan.  

Dalam Perubatan Tradisional Cina, Qi adalah disalurkan ke seluruh bahagian badan melalui darah; maka pengaliran darah yang lancar bermaksud juga pengaliran tenaga Reiki yang menyeluruh di dalam badan.  Juga, Heart Chakra menyemai rasa kasih sayang pada ibu mengandung terhadap suaminya, anak akan datangnya, serta ahli keluarga yang lain.  Sebagai pusat utama dalam sistem Chakra, Heart Chakra menghubungi ketiga-tiga Chakra fizikal dan emosional di bawah dengan ketiga-tiga Chakra mental dan spiritual di atas.  Oleh sedemikian, keharmonian pada Chakra Heart juga turut mengimbangi keenam-enam Chakra yang lain.

Kesan-kesan kehamilan seperti sembelit dan kembung perut boleh diperbaiki melalui pemberian Reiki pada Chakra bahagian Solar Plexus dan Navel.  Penjagaan sistem reproduktif amat penting sepanjang kehamilan, dan ini boleh dicapai dengan memberi terapi Reiki pada Chakra Navel.

Adalah digalakkan suami isteri di peringkat ini mengambil latihan Reiki bersama, agar mereka boleh saling memberikan rawatan kepada pasangan masing-masing.  Adalah baik jika dapat memberi rawatan Reiki setiap hari bagi mencapai faedah yang memuaskan.

Peringkat pertengahan kehamilan:  

Pada peringkat pertengahan kehamilan, rawatan boleh ditumpukan pada bahagian kandungan serta bahagian bawah tulang belakang ibu mengandung, iaitu kawasan yang perlu menampung berat badan yang semakin meningkat setiap hari, untuk meringankan simptom sakit tulang belakang.  Reiki akan membantu ibu mengandung sentiasa tenang dan rileks.  Selain itu, juga turut mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan pertumbuhan saiz bayi kandungan yang kian bertambah setiap hari.

Pernah dilaporkan oleh salah seorang pengamal Reiki dari Amerika Syarikat yang semasa kehamilannya, beliau telah memberi pengijazahan kepada bayi dalam kandunangnya.  Apabila dilahirkan, bayi itu begitu tenang sekali dan jarang menangis.

Peringkat akhir kehamilan:  

Pada peringkat kelahiran, berikan rawatan Reiki pada Chakra bahagian Crown, Third Eye (Brow) dan Root.  Pemberian Reiki pada Chakra bahagian Crown dan Third Eye (Brow) membantu mengimbangkan tenaga di persekitaran ibu dan membantu ibu lebih tenang serta mengelakkan masalah insomnia.  Ia juga mengurangkan kerisauan dan kegelisahan ibu mengandung pada saat-saat kelahiran.  Ketenangan adalah amat penting pada saat-saat kelahiran kerana ia boleh menolong ibu menolak keluar bayi secara serasi dengan pengecutan otot rahim.  

Manakala, pemberian Reiki pada Chakra bahagian Root pada peringkat ini dipercayai dapat membantu pengecutan otot rahim dan pada masa yang sama memberikan pengijazahan Reiki untuk bayi juga.

ISU KETIKA KEHAMILAN

Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi yang diakibatkan kehamilan (pregnancy induced hypertension, PIH) biasanya berlaku selepas mingguan ke-20 kehamilan.  Diagnosa dibuat apabila nilai tekanan darah sistolik bersamaan 140mmHg atau lebih tinggi, dan/atau nilai tekanan diastolik bersamaan 90mmHg atau lebih tinggi.  Ukuran perlu dibuat sebanyak 2 kali dengan jarak masa sekurang-kurangnya 4 jam sebelum diagnosa ini dibuat.  PIH boleh memberi banyak komplikasi kepada kedua-dua ibu dan anak dalam kandungan, salah satunya adalah eklampsia, iaitu sawan pada ibu.

Terapi Reiki:  Sesi Reiki adalah sesuai diikuti pada awal kehamilan, ataupun sebelum kehamilan bagi mencapai tujuan pencegahan masalah tekanan darah tinggi ini.  Selain daripada posisi tangan yang biasa, Chakra yang diberi tumpuan adalah Heart chakra yang berperanan dalam pengawalan pengaliran darah, serta Crown dan Third Eye (Brown) yang berperanan dalam penyelarasan hormon-hormon utama dalam badan.

Kencing Manis (Diabetes)

Kencing manis semasa kehamilan (Gestational Diabetes Melitus) merupakan satu keadaan di mana intoleransi kepada karbohidrat yang berlaku semasa kehamilan.  Mengikut definisi Organisasi Kesihatan Sedunia (WHO), ia didiagnosi apabila gula darah sebelum mengambil Ujian Toleransi Glukosa melebihi 7.0mmol/L atau paras glukosa darah setelah mengambil Ujian Toleransi Glukosa melebihi 11.0mmol/L.  Kencing manis semasa kehamilan membawa risiko ke atas kesihatan kedua-dua ibu dan anak kandungan.

Terapi Reiki:  Selain daripada posisi tangan biasa, rawatan Reiki perlu ditumpukan pada Chakra bahagian Solar Plexus.  Chakra Solar Plexus berhubung-kait dendan organ hati dan pankreas.  Maka keseimbangan pada Chakra ini adalah perlu bagi memastikan metabolisma karbohidrat yang sempurna serta perembesan insulin yang normal dalam pengawalan paras glukosa di dalam darah.

'Morning Sickness'

Muntah-muntah, ataupun lebih dikenali sebagai ‘morning sickness’ kerap berlaku pada peringkat awal kehamilan.  Ianya berlaku akibat perubahan hormon dalam badan.

Terapi Reiki:  Selain daripada posisi tangan Reiki yang biasa, juga perlu ditumpukan pada Chakra bahagian Throat dan Navel.  Kedua-dua bahagian Chakra ini membantu dalan penyelarasan dan pengeluaran secara normal untuk hormon-hormon berkenaan yang semakin meningkat pada masa kehamilan.

Kemurungan & Stres

Masalah kemurungan dan tekanan jiwa sering berlaku akibat perubahan fisiologikal serta penyediaan mental yang tidak cukup, dan juga tekanan daripada ahli keluarga dan tempat bekerja.  Reiki dipercayai dapat menolong menyesuaikan diri dengan perubahan dalam badan semasa kehamilan dan menolong mereka mempunyai satu minda dan sikap yang positif terhadap kehamilan sehingga ke saat-saat kelahiran.  Ia dilaporkan dapat membantu ibu dari segi menstabilkan emosi serta menyedarkan mereka akan sifat keibuan.  Ia juga menolong fetus bertumbuh dengan normal dan memudahkan proses kelahiran.  Reiki akan mengeratkan lagi ikatan kasih saying di antara ibu dan anak.

Terapi Reiki:  Chakra yang dipercayai dapat membantu termasuk Crown dan Third Eye (Brow).  Kedua-dua Chakra ini juga berhubung-kait dengan lapisan-lapisan Aura Celestial body dan Causal body yang penting dalam penjagaan keharmonian mental.

Allergi & Bengkak Badan

Masalah ini diakibatkan oleh perubahan hormon serta perubahan fisiologikal yang menyebabkan pengumpulan air dalam badan.

Terapi Reiki:  Selain daripada posisi tangan yang biasa, bahagian Chakra yang perlu diberi perhatian termasuk Third Eye (Brow) untuk penyelarasan hormon-hormon, Navel untuk kesihatan sistem reproduktif dan buah pinggang, serta Root yang juga berperanan dalam penjagaan kesihatan buah pinggang.  Buah pinggang yang sihat dapat mengelakkan pengumpulan air yang berlebihan dalam badan semasa kehamilan.

Kelahiran melalui Pembedahan

Jika pembedahan diperlukan untuk kelahiran anak (untuk keadaan-keadaan yang tidak dapat dielakkan), terapi Reiki boleh membantu dalam menenangkan ibu.  Chakra yang diberi tumpuan termasuk Throat chakra dan Heart chakra.  

Reiki juga akan mempercepatkan proses penyembuhan daripada pembedahan, dan meningkatkan sistem pertahanan ibu untuk mengelakkan komplikasi pembedahan seperti jangkitan kuman.

RUMUSAN DAN PENUTUP

Terdapat perbezaan pendapat di kalangan pengamal Reiki berkaitan dengan penggunaan dan pengijazahan (attunement) tenaga Reiki semasa kehamilan.  Ada pengamal yang berpendapat bahawa apabila seseorang ibu itu diberi pengijazahan maka secara automatiknya bayi dalam kandungan juga akan turut diijazahkan dengan tenaga Reiki.  Pada sebelah lain, ada pula pengamal Reiki yang tidak bersetuju berkaitan kenyataan ini.  Mereka berpendapat bahawa bayi dalam kandungan tidak akan terlibat dalam proses pengijazahan Reiki.  Ini adalah kerana bayi dalam kandungan adalah individu berasingan daripada ibunya dan bayi tersebut tidak memberi persetujuan untuk menerima tenaga Reiki.  Pada pendapat saya, bayi merupakan sebahagian dalam sistem tenaga ibunya semasa proses pengijazahan dikurniakan, maka bayi pun akan turut mendapat faedah daripada pengijazahan tersebut.

Reiki tidak akan memudaratkan kehamilan.  Perlu diingatkan bahawa aliran tenaga Reiki akan secara semulajadinya mengimbangi tenaga dan tempat yang memerlukannya.  Oleh sedemikian, kedua-dua ibu dan anak akan mendapat faedah daripada terapi Reiki ini.  Reiki membantu dalam setiap peringkat kehamilan, dari permulaan mengandung sehingga ke saat-saat kelahiran.  Para ibu tidak perlu risau yang mereka akan melahirkan bayi pra-matang selepas terapi Reiki.

Kesimpulannya, terapi Reiki ini merupakan satu teknik selamat yang sesuai digunakan oleh para ibu mengandung.  Reiki menenangkan kekhuatiran, ketakutan, dan kesakitan yang berkaitan dengan kehamilan, dan akan  memudahkan proses kelahiran.

------------------------

HAKCIPTA TERPELIHARA: Hak milik dituntut © Dr Mir Hazil Azran Ramli (PhD) & Dr Sim Sze Kiat (MD). 

[Kandungan kajian ini adalah untuk paparan serta rujukan semata-mata. Tidak dibenarkan menyalin semula dalam apa juga bentuk tanpa kebenaran bertulis . Boleh di 'share' untuk kebaikan bersama.]

Resah Kerisauan?

29 SAFAR 1442H

17 Oktober 2020M

untuk hari ini.. DEMIMU TUHAN..

Ku padamkan resah kerisauan 

=============================

Pembersihan jiwa daripada sifat risau 

=============================

Satu lagi penyakit jiwa adalah kerisauan. Rasa risau adalah sensor gerak hati atau daya intuisi (gerak rasa). Ia adalah anugerah dan merupakan sifat jiwa. Namun, rasa risau yang berlebihan dan berlarutan boleh merosakkan jiwa. 

Risau terhadap perkara yang belum berlaku menjauhkan seseorang daripada hakikat menerima takdir dan beriman pada qada qadar (ketentuan Ilahi). Risau yang berlebihan dan berlarutan juga merupakan mainan jin dan syaitan yang sifatnya mahu merosakkan minda dan jiwa Muslim. 

Rasa risau yang tidak bertempat mengganggu getaran kardio pada otot jantung yang bekerja tanpa henti. Akibatnya, arus letrik tinggi mengalir kuat hingga menjadikan jantung bergetar atau berdenyut laju. 

Situasi risau mengakibatkan dada turun naik dengan kuat yang seterusnya memenatkan. Darah dipam laju lalu mewujudkan daya tekanan tinggi pada darah. Pembuluh darah menjadi panas dan mengakibatkan lecuran atau kerosakan pada salurannya. Oksigen tubuh akan berkurangan dengan cepat yang seterusnya mengakibatkan tubuh mengalami keletihan dengan cepat. 

Keadaan menjadi lebih buruk sekiranya seseorang yang kerap risau secara berlebihan itu juga memiliki penyakit lemah jantung ataupun asma. Rasa risau itu mengakibatkan jantung dan paru-paru bekerja secara berlebihan ataupun boleh terkejut. Ini meninggalkan kesan buruk kepada penghidapnya kerana keadaan luar jangka boleh berlaku secara tiba-tiba seperti serangan jantung, semput, sukar bernafas dan sebagainya.

RISAU - untuk hari ini, ku terus berusaha menawanmu agar zona TENANG terus menebal menjadi perisai diriku.

SALAM HIJRAH DIRI!

Jadilah diri sendiri.. berhenti jadi atau curi hak orang lain..

Amin..

Kredit : Guru ku / Master G / DMHAR / Dr Hazil Azran Ramli 

ALZEIMER

INFO KESIHATAN

Apa itu Alzeimer?
 
Kisah Nyata

"CERITA DARI TEMAN"

Aku adalah seorang yg sudah tua ,di usia seperti aku ini, pasti banyak menanggung sakit/penyakit, tapi yang paling menguatirkan aku adalah terkena penyakit Alzeimer (kehilangan ingatan),

Bukan saja tidak boleh mengatur/merawat diri, bahkan menyusahkan sanak keluarga. Suatu hari, anakku pulang kerumah, memberitahu aku bahwa teman dia

Seorang doktor, mengajarinya satu cara gerakan SENAMAN LIDAH, konon tidak cuma bisa mencegah Alzeimer, juga bisa menurunkan:

Berat badan, hypertansi, penyumbatan pembuluh barah otak, asthma, rabun jauh, telinga mendengung, infeksi tenggorokan, infeksi bahu, insomia (sulit tidur), dan lain2.

Anakku bilang bahwa gerakannya sangat mudah, cukup dengan setiap pagi setelah membasuh muka didepan cermin, JULURKAN LIDAH dan MENARIK KEMBALI sebanyak 10X,

Selanjutnya JULURKAN LIDAH, lalu digerakan ke kanan dan kiri sebanyak 10X,

Cukup. Sejak itu aku melakukan Senaman Lidah setiap hari, menurut yg diberitahu oleh anakku. Kami melakukannya terus menerus,

Juga memperbaiki cara gerakan Senaman Lidah dari pengalaman kami, latihan bertahan lebih dari setahun, dan membuahkan hasil, tidak hanya Otak menjadi lebih jernih dan segar, rabun jauh, kepala pusing, masalah penghazaman,

Mudah penat dan lain2 yang selama ini ku derita, semuanya menjadi lebih ringan penderitaannya, badan menjadi lebih rajin dan lincah.

catatan redaksi :

Senaman Lidah mencegah penyakit Alzeimer ada dasarnya,

Dari penelitian Ilmu Kedoktoran, saraf lidah berhubungan dengan Otak Besar, saat badan kita menjadi tua dan lemah, tanda2 yg muncul terlebih dahulu adalah lidah menjadi kaku dan kadang2 lidah suka tergigit sendiri.

Maka, sering lah kita menggerakkan lidah dengan Senaman Lidah, akan menstimulasikan (memberi kejutan positive) Otak Besar kita, mencegah Otak kita mengecil, dan mencapai tujuan kita menyehatkan tubuh kita.

Kami harapkan kepada semua teman2 kami yg sudah usia lanjut sudi kiranya dengan amalan yg mudah pd setiap hari melakukannya.

Senam Lidah  ketepatan hasilnya 95% - 100%

Alangkah bahagianya kita dapat berkongsi dgn banyak kenalan kita.

"Mungkin Ada Yg Memerlukannya"

SEMOGA BERMANFAAT     Selamat mencuba!

TARIQAT? Ilmu TASAWUF?

03 Rabiul Akhir 1435.

Di saat insan mula kebinggungan dalam mencari erti ketenangan jiwa di tengah-tengah kegersangan hidup metropolitan. Di saat banyaknya kerinduan yang tak putus-putus mencari kedamaian sejati yang kian hilang dan alpa di dunia yang serba materialistik. Di saat seni kerehatan diri dan perlatihan perenungan jiwa, peta pemikiran serta keheningan sukma semakin suram dan sunyi dimamah gelombang kehidupan yang tiada henti bergolak; KEHADIRAN sebuah seni penyembuhan jiwa bertemakan spiritualiti moden bernama REIKI ini seolah-olah memberikan NAFAS dan JAWAPAN.

Ia hadir sebagai sebuah sentuhan halus dan praktis kepada para pengshuhada, pencari serta perindu 'rasa' kecerdasan dan kehadiran penuh jiwanya terhadap yang maha pencipta, Al Khaliq sebagai sumber ketenangan, kedamaian, kesucian jiwa, kebahagian dan keajaiban. Ia hadir di saat kegersangan itu tiba ke puncaknya. Ia hadir umpama Nur Illahi yang agung menyinari insan yang lemah longlai kegersangan dalam ukuran kosmos penciptaannya dari unsur tanah yang memiliki unsur cahaya malaki namun membawa naluri nafsu hayawani. Ia hadir kerana, Dialah yang maha Agung, maha Tinggi dan maha Besar pun begitu sekaligus Dialah yang maha Dekat, maha Mendengar dan Maha Melihat.

Manusia dengan segala kekurangan dan kelemahan berusaha segenap fitrah penciptaannya untuk mendekatkan dirinya kepada 'akar' diri yang asal dan sejati. Meraba dalam kegelapan mencari 'dirinya' yang seterusnya akan membawanya kepada sang penciptanya. Manusia mencari kekuatan jalan spiritualiti hidup, kekuatan rohaniah, ketenangan batiniah dan seterusnya kebahagiaan hakiki melalui pelbagai praktis dan ritual semada berbentuk keagamaan atau seni keharmonian diri semata. Tidak kurang juga yang mencari titik ketenangan dan kedamaian ini melalui jalan-jalan pintas yang berwadahkan keseronokan dan hiburan, namun kekecewaan demi kekecewaan akan membawa kembara jiwanya kembali ke asal pencarian. Tidak boleh tidak, manusia kembali kepada fitrahnya mencari agama sebagai sumber jalan spiritualiti yang menjanjikan JALAN TASAUF untuk dirinya yang keliru di dalam kembara pencarian diri yang dalam.

Adapun jalan tasauf itu adalah sebuah kembara perenungan ke alam diri. Padanya ada jalan membersihkan diri dan melihat diri dengan berbagai macam perlatihan (riadhatun nafs) sehingga semakin lama kembaranya semakin terbukalah selubung diri lalu timbullah padanya NUR atau cahaya yang gemilang. Seterusnya cahaya inilah yang dapat menembuskan hijabnya yang menyelubungi jalan-jalan kehidupannya selama ini.

Ahli falsafah; Sokrates pernah berkata: “Kenalilah dirimu!” manakala ahli-ahli tasauf pula berpatah: “Barangsiapa yang mengenal akan dirinya, nescaya kenallah ia akan Tuhannya.”Ramai ilmuan bersetuju bahawa Jalan Tasauf asalnya berakarkan 'perasaan', namun menggunakan kekuatan Iradat atau keinginan yang tinggi terhadapnya. Walau bagaimana tinggi dan tebalnya tembok halangan dan cabaran dalam perjalanan seseorang di dalam jalan tasaufnya (jalan mencari diri) yang membataskan dirinya mengenal diri dan tuhannya; namun kerana kekuatan iradat, dapatlah dinding itu ditembus atau dirobohkan untuk dirinya menikmati anugerah pengalaman perjalanannya itu. 

Kerangka pemikiran kritis dengan berpandukan prinsip 'sebab-akibat' semata belum tentu dapat mengurai dan menjawap segala persoalan perasaan yang bakal timbul sepanjang laluan seseorang di dalam jalan tasaufnya itu. Ia tidak berkehendakkan kepada 'intelek' semata-mata kerana yang pasti para intelek tidak dapat menerima 'cara tasauf' bulat-bulat namun mereka pasti sulit untuk membantah atau menolaknya. Tidak hairanlah betapa ramainya dikalangan 'ummi' yang tidak pandai membaca dan menulis telah mencapai kejayaan di dalam perjalanan tasauf mereka. Serta tak kurang juga kehairanan para intelek untuk mengupas walhal mengapa bisa terjadinya fenomena tersebut.

Di zaman moden yang seakan-akan jemu dan mengejek akan wadah yang berorientasikan 'kerohanian', terutamanya oleh ilmuan yang menggelarkan diri mereka terpelajar sering mengatakan soal-soal kerohanian ini kolot dan ketinggalan. Bagi mereka, jalan tasauf ini adalah revolusi 'zaman tengah' atau zaman berkuasanya ahli agama suatu masa dahulu. Di zaman yang serba canggih ini, kekuatan kebendaan serta kedudukan material dan intelek akan menentukan kebahagiaan dan kesempurnaan hidup. Kumpulan pengamal tariqat dengan majlis suluknya, ahli perawatan kerohanian dengan air jampinya, dukun-dukun, pengamal terapi alami (seperti REIKI) serta tukang tenung dan 'ahli falakiyah'; dilabelkan sebagai kumpulan yang ketinggalan dan kolot. Hadirnya kumpulan sebegini tidak diendah, dihormati, dialu-alukan atau diiktiraf. Pun begitu ia tidak juga dibantah, ditolak atau dinafikan kehadiran serta keperluannya kerana yang pasti tatkala 'mereka-mereka ini' perlu akannya pasti mereka akan mencarinya. 

REIKI atau apapun sebutan namanya, menceritakan tentang TENAGA      ALAM dan perhubungan akrabnya dengan alam diri. Walau asalannya bersifat ilmu 'Seni Penyembuhan Diri', namun kontek penyembuhan diri yang terungkap di dalamnya amat luas meliputi alam jasmaniah dan rohaniah. Kembara di dalam ilmu REIKI pastinya tidak lengkap apabila hanya berkitar tentang penyembuhan derita sakit fizikal kerna yang pasti manusia itu sendiri tentu ada derita psikologi dalam pelbagai sudut kehidupannya.

Haruslah diingat; Jalan Tasauf itu bukanlah tergambar seperti kumpulan yang dinyatakan di atas. Jalan kerohanian bukanlah milik kumpulan atau berlabelkan jenis amalan. Ia adalah 'sebuah perjalanan' yang dipegang oleh seseorang. Jalan Tasauf adalah intipati sebuah keinsafan bahawa alam ini bukanlah semata-mata terdiri dari benda. Ia bukan bersandarkan Teori Evolusi oleh Darwin yang miskipun diperakui dan diterima pakai di zaman ini, kerana yang pasti teori tersebut belum habis boleh mengupas tentang hidup itu sendiri, baik hidup pada struktur sel atau hidup yang ada pada alam. Jalan Tasauf adalah sebuah kembara yang membawa seseorang kepada sebuah pengalaman berkenalan dengan alam dirinya yang seterusnya menyah kodkan belenggu jiwanya yang secara fitrah dahagakan kasih sayang tanpa batas dari yang maha pencipta lagi maha agung.

Samaada hakikat kecerdasan spiritual pada alam diri seseorang disedari atau tidak, sistem itu telah sedia ada dan telah dimuat turunkan oleh yang maha agung untuk menjalankan tugasannya menjaga alam diri seseorang. Ilmu Reiki bukan hanya mengajak seseorang merenung kepada penciptaan alam, ia juga menyentuh jiwa-jiwa ini dengan hakikat kecerdasan roh yang menjadi inti kepada setiap benda. Melalui Reiki, seseorang akan melewati perjalanan spiritualitinya menuju ke alam dirinya yang kemudian pasti menemukan ia pada hakikat penciptaannya.

Pun begitu, hanya masa yang akan menentukan cepat atau lambatnya seseorang yang mendalami ilmu Reiki untuk bertemu akan Jalan tasaufnya. Hanya masa dan keadaan yang akan membawa kembara Reiki seseorang ke tahap pemahaman yang halus lagi mendalam tentang keakraban Reiki dan Tasauf (ilmu mengenal diri). Segalanya ditentukan oleh kepasrahan dan iradat (kemahuan) sang pengamalnya. Sesungguhnya yang mengatur semuanya adalah Allah! Alam berjalan sempurna dan teratur, Allah yang mengaturnya! Alam berjalan menurut undang-undang, Allahlah HAKIMnya! Alam dihiaskan dengan keindahan, Allahlah yang menebarkan Keindahan itu!Permulaan perjalanan dinamakan REIKI, akhir perjalanan dinamai DIRI.

Ilmu itu dari ALLAH - REIKI

02 Rabiul Akhir 1435.

Sejak awal pemulaan tamadun lagi, manusia sering dan sentiasa mencari penawar kepada kesakitan yang dialaminya melalui pelbagai seni kaedah penyembuhan. Namun, terapi penyembuhan bukanlah hanya remedi untuk sihat tubuh badan, ia juga boleh menjadi asas kepada kesedaran dan pembentukan kerohanian seseorang. Ia memiliki 'kuasa' untuk mengubah hidup seseorang ke arah kehidupan yang lebih makmur dan sempurna. Ia bukan hanya menyembuhkan tubuh yang kesakitan, malah ia memberi kelegaan kepada jiwa yang resah menahan kesakitan.

Tidak kiralah apapun nama atau jenis terapi tersebut, intipati dan rasionalnya adalah sama iaitu; mengembalikan kegemilangan sistem manusia. Malah sesetengah kaedah terapi amat sukar untuk dijelaskan secara terperinci bagaimana ia bekerja. Umpama memiliki 'rahsia' tersendiri. Bahkan pada hari ini, dari segi intelektual sekalipun tidak dapat menjelaskan erti 'kuasa' penyembuhan yang sebenarnya.

Umpama 'kuasa' tenaga elektrik dirumah, kita mungkin mengambil masa 2 tahun untuk memahami secara saintifik bagaimana dengan hanya memetik suis di dinding – lampu di syiling boleh menyala. Namun, kita tidaklah perlu bersusah payah untuk memahaminya, kita hanya perlu memanfaatkannya sahaja untuk berbagai kegunaan kita.

Secara umum Reiki adalah suatu teknik, bersifat teknikal dalam menyampaikan aplikasinya. Ia disusun sempurna oleh pengasasnya iaitu Dr Mikao Usui pada 1920an menerusi ilmu-ilmu yang beliau pelajari sepanjang pencariannya. Juga ia adalah melalui pengalaman mistik diakhir hari meditasinya di sebuah gunung di Jepun dalam melengkapkan pencarian terhadap suatu teknik yang dapat memberi penyembuhan melalui teknik sentuhan tangan. Kebanyakkan pengamal Reiki bersependapat bahawa pengalaman mistik tersebut adalah suatu bentuk ilham yang mengandungi ilmu-ilmu penyembuhan yang diturunkan semula oleh Yang Maha Pencipta kepada hambaNya yang mencari dan meminta.

Walaupun azalinya ia bersifat teknikal ataupun seni, namun melalui pengamatan yang mendalam, seni penyembuhan Reiki merupakan suatu ilmu yang bersifat dalaman dan halus. Ia merupakan siri ilmu pengenalan yang akan membantu pengamalnya mengenal, memahami dan menghayati tentang makanisme kejadian manusia. Mengenal, memahami dan menghayati peranan tiga unsur utama manusia iaitu Minda, Tubuh dan Roh yang merupakan asas kesempurnaan, keseimbangan dan keharmonian sesebuah kehidupan. Pengamalnya akan memahami maksud dan peranan ‘Tenaga kehidupan’ atau yang sering disebut sebagai ‘Chi’ dalam pelbagai aspek keperluan hidup. Seterusnya pengamalnya akan mendalami teknik-teknik menjana, menjaga dan mengalirkan ‘Chi’ bagi tujuan memiliki keseimbangan yang harmoni dalam hidupnya. Namun, perlulah diingatkan di sini; Reiki bukanlah satu-satunya ilmu yang membicarakan tentang segala yang berkaitan tentang Chi, Minda, Tubuh dan Roh.

Reiki adalah suatu bentuk penyembuhan alternatif yang menggunakan tenaga kehidupan (life force) yang juga dikenali sebagai Prana di dalam bahasa Sanskrit, Chi di dalam bahasa Cina, Ki di dalam bahasa Jepun, Qudrah / Tenaga Illahiah dalam Islam. Secara umum, Reiki menggunakan teknik sentuhan tangan pengamalnya ke tubuh penerima bagi mengalirkan energi penyembuhan. Di Barat, ia lebih dikenali sebagai satu kaedah ataupun terapi yang dapat menggurangkan tahap tekanan atau stres.

Perkataan Reiki terdiri dari dua suku kata iaitu REI dan KI. Rei (sebutan ray) membawa makna Tenaga Kehidupan Semesta (universal life force energy) dan Ki bermaksud Tenaga Vital Individu. Pengamal Reiki adalah medium perantara yang menerima masuk tenaga universal lalu mengalirkannya semula keluar melalui sistem tubuhnya ke tempat yang memerlukan (pesakit / penerima). Dalam kata lain, pengamal hanyalah agen pengalir tenaga atau medium perantara yang menyampaikan tenaga kehidupan semesta ini ke tempat yang memerlukannya; samada pada dirinya sendiri mahupun pada orang lain, dekat ataupun jauh; bagi mengharmonikan apa juga masalah samada permasalahan minda, emosi, tubuh atau rohani.

Secara tidak langsung, fakta ini juga menjelaskan bahawa tenaga-tenaga yang dihasilkan bukanlah dari diri pengamal tersebut kerana jika ini berlaku, nescaya tenaga pengamal akan berkurangan atau kehabisan yang akan mengakibatkan pengamalnya menjadi lemah dan tidak bertenaga.

“Merasai atau mengamati tenaga Reiki adalah pengalaman berkomunikasi dengan gelombang Kasih Sayang dari alam kepada seluruh kehidupan. Ia umpama menghayati anugerah kekayaan penciptaan yang Maha Kuasa kepada seluruh makhlukNya dan alamNya. Ar-Rahman Yang Maha Pemurah telah menyediakan tenaga penyembuhan semulajadi yang sediada untuk diguna pakai oleh sekelian makhluk. Ar-Rahim yang Maha Penyayang mengizinkan setiap makhluknya mengekses tenaga ini tanpa perlu meminta-minta atau bersyarat. Ilmu Reiki membantu pengamalnya menghayati anugerah ini, mengaplikasikannya secara optimum dan menjiwai nikmat penyembuhan alami dengan penuh pasrah dan kesyukuran.”

Sama ada saudara hidup serba kekurangan atau dalam kemewahan, sama ada saudara mencari sesuatu dari segi kerohanian, atau minda hanya tertumpu kepada kebendaan, atau sama ada saudara dalam belenggu kekecewaan atau sedang bangkit untuk melakukan perubahan; Reiki memberi kekuatan dan menyemarakkannya.

Reiki menyembuh pada semua peringkat, pada fizikal, mental (minda), emosi serta kerohanian dan memberi sokongan keupayaan semulajadi tubuh untuk sembuh dengan sendirinya. 

Penyembuhan Reiki bukanlah satu bentuk penyembuhan yang konfrontasi malah ianya menyembuhkan pelbagai masalah dan trauma dengan cara yang lembut dan halus. Ia juga bukanlah berasal daripada mana-mana mazhab atau fahaman, ia telah dipraktiskan oleh pelbagai golongan dari pelbagai agama, adat dan kebudayaan. Saudara tidak perlu mengikut mana-mana adat atau sistem kepercayaan untuk mengalirkan Reiki atau untuk menikmati manfaatnya. Apa yang perlu adalah kehendak dan kemahuan untuk menyembuh dan disembuh oleh tenaga suci ini.

‘Semua cakrawala datangnya dari rasa kecintaan, dan kepada kecintaanlah semuanya kembali. Dari kebahagiaan semua kejadian ini hadir, dengannya (kebahagiaan) mereka hidup, dan kepadanya (kebahagiaan) mereka kembali’. - TAITTIRIYA UPANISHAD

REIKI?? haram ke???