Senaman Kesihatan Sexual Kung Fu
Seni senaman yang merangkumi 3 aspek utama kesihatan jiwa raga manusia yang terdiri dari :
Chi – Nafas
Jing – Tubuh
Shen – Minda
Ketiga-tiga aspek ini mempunyai senaman-senaman yang khas dan terbahagi pula kepada beberapa bahagian seperti :
1) Chi – Nafas
LATIHAN 1 – 1 : OLAH NAFAS (CHI) – PERNAFASAN ASAS
LATIHAN 1 -2 : OLAH NAFAS (CHI) – PERNAFASAN DIAFRAGMA
LATIHAN 2 : OLAH NAFAS (CHI) – PERNAFASAN ABDOMEN
LATIHAN 3 : OLAH NAFAS (CHI) – PERNAFASAN ABDOMEN + PERINEUM POWER
2) Jing – Tubuh
LATIHAN 1 – 1: THE LUNG SOUND
LATIHAN 1 – 2 : SENAMAN AWET MUDA (LUNG)
LATIHAN 2 – 1 : THE KIDNEY SOUND
LATIHAN 2 – 2 : SENAMAN AWET MUDA (KIDNEY)
LATIHAN 3 – 1 : THE LIVER SOUND
LATIHAN 3 – 2 : SENAMAN AWET MUDA (LIVER)
LATIHAN 4 – 1 : THE HEART SOUND
LATIHAN 4 – 2 : SENAMAN AWET MUDA (HEART)
LATIHAN 1 – 3.1 : SENAMAN BADUANJIN – 1st PIECE : PROPPING UP THE SKY
LATIHAN 1 – 3.2 : SENAMAN BADUANJIN – 2nd PIECE : DRAWING THE BOW
LATIHAN 2 – 3.1 : SENAMAN BADUANJIN – 3rd PIECE : REGULATE THE SPLEEN
LATIHAN 2 – 3.2 : SENAMAN BADUANJIN – 4th PIECE : REGULATE THE STOMACH
LATIHAN 3 – 3.1 : SENAMAN BADUANJIN – 5th PIECE : FIRE IN THE HEART
LATIHAN 3 – 3.2 : SENAMAN BADUANJIN – 6th PIECE : REINFORCE THE KIDNEY
LATIHAN 4 – 3.1 : SENAMAN BADUANJIN – 7th PIECE : FISTS & GLARE
LATIHAN 4 – 3.2 : SENAMAN BADUANJIN – 7th PIECE : CURE ALL ILLNESS
3) Shen – Minda
LATIHAN 1 : SITTING & STILLING THE MIND part 1
LATIHAN 2 : SITTING & STILLING THE MIND part 2
LATIHAN 3 : SMILING INTO THE EYES
LATIHAN 4 : WARMING THE STOVE
Setiap teknik senaman diatas mempunyai keistimewaannya yang tersediri. Senaman ‘bunyi’ juga merupakan keunikan yang lain dari yang lain yang mana hanya terdapat didalam Sexual Kung Fu (atau senaman Tao) sahaja.
Kini anda dapat mempelajari kesemua langkah diatas bersama kami di Seminar Kuasa Aura Sukses Mastery, pada 27 Jan 2013. Faedah yang akan anda perolehi dengan mengamalkan senaman ini bukan sahaja merangkumi daya kekuatan ketahan seksual semata-mata, malah ianya turut meliputi tahap kesihatan secara keseluruhan. SERTAI kami..
Tiada ulasan:
Catat Ulasan